TREINE
COM
INTELIGÊNCIA
A plataforma completa para conectar alunos e treinadores. Importe fichas via IA, gere planilhas automatizadas e acompanhe suas cargas.
Calorias
🔥 540 KCAL
Frequência
💓 128 BPM
Tecnologia Aplicada
Ferramentas para
Impulsionar SEUS Resultados
Importação via IA (OCR)
Envie foto da sua ficha do papel, e nossa IA integrada estrutura seu treino inteiro dentro do app automaticamente.
Gerador Procedural
Treinos científicos de alta qualidade com controle inteligente de fadiga e gestão de volume semanal ideais para você.
Conexão Personal/Aluno
Perfis de profissionais integrados. Receba rotinas estruturadas diretamente do seu educador físico em tempo real.
Gordura Corporal
-2.4kg
Últimos 15 dias
Cintura e Abdominais
Medição registrada hoje às 08:30
Evolução e Progresso
Acompanhe
sua Jornada
Mantenha controle de cada etapa do seu progresso, tanto das medidas corporais quanto do peso carregado. Ferramentas que convertem seu esforço em dados comprováveis.
- Histórico detalhado por exercício
- Progressão consolidada de cargas
- Registro contínuo de novas métricas corporais
Dashboard Pessoal
Resultados em tempo real
Gestão Fisiológica
Algoritmo que gerencia seu volume de treino semanal para evitar overtraining, mantendo você no controle do esforço e da intensidade concêntrica.
CONHECER MAIS →Milestones
Concha de Ouro
Primeiros 100kg no Agachamento
Endurance Master
Correr 10km em menos de 50min
A Sua Jornada
Sua Próxima
Versão
Meta Principal
Hipertrofia Miofibrilar
Deadline
Restam 18 dias
Frequência
100% de Presença
Conteúdo e Autonomia
Base de Conhecimento
A Ciência do sono na recuperação muscular
Janela Anabólica: Mito ou Realidade?
Leve a sua performance
no seu bolso.
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